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이석증 증상과원인 예방법, 어지럽다면 확인해봐야한다 안녕하세요! 요즘 갑자기 어지럽거나 빙글빙글도는것애 고민하시는 분들을 위해 준비한 블로그 글입니다. 이번 글에서는 이석증에 대해 자세히 알아보고, 이를 극복하는 방법을 안내해 드리겠습니다. 이석증은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있으므로, 함께 알아보도록 하겠습니다. 이석증이란? 이석증은 주변이 빙글빙글 도는 듯한 심한 어지럼이 수초에서 1분 정도 지속되다가 저절로 좋아지는 일이 반복되는 증상으로, 원래 명칭은 양성 발작성 체위성 현훈입니다. 이석증은 어지럼의 가장 흔한 원인입니다. 여기서 양성이란 심각한 귓병이나 뇌 질환이 없는데도 어지럼이 발생한다는 것을 의미합니다. 발작성은 갑자기 증상이 발생했다가 저절로 좋아지는 일이 반복(발작성)되는 것을 말하고, 체위성은 증상으로 인해 체위(자세)가 영향을 .. 2023. 7. 17.
냉방병 증상과원인 예방방법과 대처방법 안녕하세요! 여름철, 냉방 시스템은 우리의 쾌적한 환경 조성을 도와줍니다. 하지만 냉방 시스템이 가지고 있는 숨은 위험에 대해 알고 계셨나요? 이번 글에서는 냉방병이란 무엇인지 자세히 알아보고, 이를 예방하고 대처하는 방법을 안내해 드리겠습니다. 건강한 여름을 보내기 위해 냉방병에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 냉방병이란?? 냉방병은 냉방 중인 사무실이나 집 등에서 오랜 시간 머물 때 나타나는 가벼운 감기, 두통, 근육통, 권태감, 소화불량 같은 임상 증상을 지칭하는 일반적인 용어입니다. 냉방병에 증상과 원인은?? 뇌의 혈류량이 감소하여 어지럽고 졸릴 수 있으며, 두통이 발생할 수 있습니다. 장운동이 변화하여 소화불량, 복통, 설사 등 다양한 위장관 증상이 나타날 수 있습니다. 또 근육 수축이 불균형.. 2023. 7. 17.
족저 근막염 원인과 치료방법 안녕하세요! 발목 통증으로 고민하시는 분들을 위해 준비한 블로그 글입니다. 이번 글에서는 족저 근막염에 대해 자세히 알아보고, 이를 극복하는 방법을 안내해 드리겠습니다. 발목 통증은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있으므로, 함께 알아보면서 건강한 발목을 유지하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 족저 근막염이란?? 족저 근막염은 발목 주변 근육과 힘줄에 염증이 생기는 질환입니다. 일상생활에서 반복적인 활동이나 과도한 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다. 이 질환은 주로 발목 아래 부위에서 통증이 시작되며, 지속적으로 걷거나 서있는 동작을 할 때 더 심해질 수 있습니다. 발목 근막염은 정확한 치료와 관리 없이는 만성화될 수 있으므로, 조기에 대처하는 것이 중요합니다. 족저 근막은 종골에서 시작하여 발바.. 2023. 7. 17.
디지털노마드? 그게뭔데 소소한 용돈벌이부터 월급쟁이 탈출까지 요즘 떠오르고있는 디지털 노마드 티지털 노마드란 무엇이고 어떠한 원리도 돈을 버는방식인지 살펴보자. 티지털 노마드란? 디지털 노마드란 디지털 유목민이라고도 불리는 단어이다. 디지털(digital) 단어와 유목민(nomard)이란 단어와 합쳐져 파생된 신조어이다. 가볍게는 스마트폰으로 시작하면 노트북,컴퓨터를 이용하여 자유롭게 일을하여 돈을벌수있는것이다. 디지털 노마드는 현대 사회에서 눈에 띄게 늘어나고 있는 새로운 라이프스타일입니다. 이 글에서는 디지털 노마드의 개념과 이점을 설명하고, 구글 SEO를 활용하여 디지털 노마드로 성공적인 라이프스타일을 즐기는 방법에 대해 알아보겠습니다. 디지털 노마드는 기술의 발전으로 인해 자유롭게 여행하며 일할 수 있는 새로운 형태의 라이프스타일입니다. 이를 통해 전통적인.. 2023. 7. 15.